मिठो र स्वास्थ्य उपयोगी अमला

समाचार स्वास्थ्य

हाम्रो शरीरमा बिभिन्न पोषणको आवश्यकता पर्दछ । यी पोषणहरु हामीले खाएको खाना, फलफूल लगायतका खाद्य पर्दाथबाट प्राप्त हुन्छ । यस्तोमा अमलाको सेवन हाम्रो शरीरमा निकै उपयोगी रहने गर्दछ ।

प्रायः गाउघरमा सजिलै पाइने फल अमला चपाएर वा अचार वा जुस बनाएर खाने गरेको छौ । अमलामा उपयोगी भिटामिन सी प्रसस्त मात्रा पाइन्छ । त्यसैले अमलाको सेवन फाइदाका लागी निकै लाभदायी हुन्छ । अमलाको सेवनबाट हुने फाइदाहरु यस प्रकार छन् ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *